Биохакинг. Продление жизни
Более высокое потребление магния улучшает когнитивные функции, восстановление ДНК и приводит к снижению риска инсульта на 41%. Научная оценка: доктор Скотт Фогл, ND, врач, декабрь 2019 г. Написано Хуаном Пабло Бустосом, MD. Минерал магний участвует в более чем 300 ферментативных реакциях в организме. 1 Половина магния в организме хранится в костях , где он является …
Крупное клиническое исследование показало, что добавление витамина D3 и Омега-3 снижает частоту аутоиммунных заболеваний на 25-30%. Автор публикации Уильям Фалун. Аутоиммунные заболевания Аутоиммунитет возникает, когда иммунная система ошибочно нацеливается на здоровые ткани организма. Эти ошибочно направленные иммунные атаки приводят к повреждению нормальных тканей. Аутоиммунные заболевания являются одним из крупнейших классов заболеваний в Соединенных Штатах. Заболевания с известным …
Современные западные диеты крайне бедны противовоспалительными жирами Омега-3, которые способствуют сердечным заболеваниям, раку и другим хроническим заболеваниям. Рыбий жир является отличным источником Омега-3, которые могут уменьшить воспаление и защитить сердце, мозг, кости и многое другое. Читайте дальше, чтобы узнать о преимуществах, дозировке и безопасности пищевых добавок с рыбьим жиром. Что такое рыбий жир? Рыбий жир …
Жиры в значительной степени неправильно понимаются и избегаются во многих диетах. Тем не менее, лецитин — это натуральный полезный жир, который может иметь множество преимуществ для здоровья. Читайте дальше, чтобы узнать, какие продукты содержат лецитин и как он влияет на организм человека. Что такое лецитин? Лецитин — это природный жир, содержащийся во многих растительных и …